 |
 |
 |
 |
 |
Правила поведения на воде
1. Не стойте и не
играйте в тех местах, откуда можно свалиться в воду. Ими могут быть
край пристани, мост, крутой берег.
2. Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
3. Нельзя заплывать за буйки (даже если вы хотите перед кем-нибудь
похвастаться своим умением плавать).
4. Нельзя выплывать на фарватер.ю где ходят суда, и приближаться
к ним. Если Вы подплывете близко к судну, вас может затянуть под
винты.
5. Недопустимы игры в водоемах с удерживанием "противника"
под водой - он может захлебнуться.
6. Игры в "морские бои" на лодках, как и раскачивание
лодки, хождение по ней или перегибание через борт, опасны тем, что
лодка может перевернуться.
7. Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно
изготовленных плавательных средствах.
8. Не следует плавать на надувных матрасах и камерах без присмотра
взрослых.
Спасение утопающих
- дело рук самих утопающих!
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому,
что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются
на себя. Помните: если вы можете проплыть только пять метров, значит,
сможете проплыть и все пятьдесят!
Не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками, а постарайтесь
экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
Вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь,
надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега стоклько сможете,
а после этого отдохните.
Научиться отдыхать
на воде - несложно.
Первый способ: перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги
в стороны, закройте глаза, положите голову на воду и расслабьтесь,
слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении.
Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в легких.
Второй способ: сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо
в воду, обнимите рками колени и прижмите их к телу, сдерживая выдох.
Затем медленно выдохните воздух в воду, сделайте новый быстрый вдох
над водой - и повторите все снова.
Отдохнули - поплыли, отдохнули - поплыли, так постепенно вы доберетесь
до берега. Главное - правильное дыхание!
Что делать, если человек тонет
Спасти утопающего непросто даже взрослому. Не стоит сломя голову бросаться в воду, а то может получиться, что придется спасать и вас тоже.
Первое, что вы должны сделать, увидев тонущего человека, - привлечь внимание окружающих криком "Человек тонет!".
Затем посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать все, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера. Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой ил бросьте ему веревку.
Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему и схватив за волосы, после чего вернуться с ним на безопасную глубину. Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете. Безопаснее идти к утопающему, чем плыть.
Помните, что до
этого дело никогда не дойдет, если вы и ваши друзья будете соблюдать
правила поведения на воде!
|
|
|
